Für wen
Ein Vorstellungsgespräch. Ein Gehaltsgespräch. Das Gespräch mit der Chefin nach der Elternzeit, in dem es um Stunden, Aufgaben und Geld geht. Ein Gespräch, das nicht irgendwann kommt, sondern an einem Datum, das du kennst.
Die Entscheidung selbst ist gefallen. Du weißt, dass du hingehst. Was dir fehlt, ist nicht Mut, sondern Ordnung: Was willst du mindestens erreichen, und was willst du auf keinen Fall zusagen? Und was sagst du, wenn es eng wird?
Wenn die Entscheidung noch offen ist, ob du dich überhaupt bewirbst, ob du zurückgehst, ob du kündigst, dann ist das andere Paket das richtige: Berufsentscheidung.
So kann es ablaufen
Drei Einheiten zu je 45 Minuten innerhalb von sechs Wochen, in meinem Büro in Kierspe oder online. Was unten steht, ist ein möglicher Ablauf, kein fester. Je nach Gespräch und Gegenüber brauchst du vielleicht etwas anderes, und jeder Mensch geht anders in so ein Gespräch. Ich schaue mit dir, was du brauchst, und passe den Ablauf so an, dass du bestmöglich vorbereitet in dein Gespräch gehst.
1. Worum es geht
Du erzählst mir, welches Gespräch wann ansteht und wer dir gegenübersitzt. Ich höre zu und frage nach. Darauf arbeiten wir in der ersten Einheit hin: Du weißt, was du in dem Gespräch erreichen willst. Und du weißt, was genau du am Ende des Gesprächs nicht willst. Beides ist oft weniger selbstverständlich, als es klingt.
2. Selbstbewusstsein und dein Gegenüber
Hier geht es um Selbstbewusstsein im eigentlichen Sinn des Wortes: dir selbst bewusst sein. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du in Gespräche hineingehst und wie du reagierst, wenn es stressig wird. Dazu bekommst du mögliche Hilfen, wie du in solchen Momenten gegensteuern kannst. Welche davon zu dir passen, entscheidest du.
In solchen Momenten reden oft innere Sätze mit, etwa Mach es allen recht oder Sei stark. Solche Antreiber führen im Gespräch leicht dazu, dass man zu früh nachgibt oder zu spät fragt. Wenn du sie kennst, hast du im Gespräch eine Wahl. Manchmal schauen wir auch auf Muster, die sich bei dir wiederholen, oder auf die Frage, was du in diesem Gespräch kannst, willst, darfst und musst. Welches Modell wir uns ansehen, richtet sich nach dir und deinem Gespräch, und was du davon mitnimmst, liegt bei dir.
Und wir sehen uns das Gespräch einmal mit den Augen deines Gegenübers an. Wenn du seine Perspektive einnimmst, hast du die Chance, Hürden abzubauen, bevor sie entstehen, und gleichzeitig auf das einzugehen, was dein Gegenüber braucht und möchte, damit ihr eine bessere Basis für das Gespräch habt.
3. Durchsprechen
In der dritten Einheit sprechen wir dein Gespräch durch, ganz genau. Was seit den ersten beiden Einheiten noch aufgekommen ist, hat hier Platz. Und was kurz vor dem Termin noch ansteht oder zu erledigen ist, besprechen wir einmal gemeinsam. Dann üben wir die Situation: Du sagst deine Sätze laut, ich bin dein Gegenüber und stelle die Fragen, die kommen könnten, auch die unangenehmen. Dabei merkst du, wo du schon sicher bist und wo du noch stockst. Das laute Aussprechen und Üben ist dafür da, dass du die Sicherheit bekommst, die du brauchst, um das Gespräch später tatsächlich so zu führen, wie du es führen willst. Am Schluss schauen wir kurz darauf, was du nach dem Gespräch tust, egal wie es ausgeht.
Der Preis
Vor dem entscheidenden Gespräch kostet 267 Euro für drei Einheiten. Die Rechnung kommt nach dem letzten Termin, Zahlungsziel 14 Tage. Alle Preise sind Endpreise, Umsatzsteuer wird nach Paragraph 19 UStG nicht ausgewiesen. Du kannst nach jedem Termin aufhören und zahlst dann nur, was stattgefunden hat, anteilig 89 Euro je Einheit. Die vollständige Ausstiegsregel steht auf der Seite Preise.
Was ich nicht mache
Ich schreibe dir keine Sätze vor und sage dir nicht, was du fordern sollst. Ich kenne weder deinen Betrieb noch deine Branche so gut wie du. Was ich kann: zuhören, nachfragen und dein Gegenüber spielen, bis du deine eigenen Sätze gefunden hast. Die halten im Gespräch. Auswendig gelernte nicht.
Häufige Fragen
Wiedereinstieg nach der Elternzeit: Wie bereite ich das Gespräch mit dem Chef vor?
Zuerst, indem du für dich selbst weißt, was du willst: wie viele Stunden, welche Aufgaben, ab wann, und wo deine Grenze liegt. Das ist die erste Einheit. In der zweiten Einheit schauen wir darauf, wie du selbst in dieses Gespräch hineingehst, und auf deinen Chef: was er wahrscheinlich will und was ihn zögern lässt. In der dritten Einheit gehen wir das Gespräch durch, und ich stelle die Fragen, die er stellen könnte. Die rechtliche Seite, etwa deinen Anspruch auf Teilzeit, klärst du mit einer Stelle, die dafür zuständig ist. Das ist nicht mein Gebiet.
Was hilft gegen Nervosität im Vorstellungsgespräch?
Ich verspreche dir nicht, dass die Nervosität verschwindet, das tut sie bei den wenigsten. Was sich ändert, ist, wie viel Platz sie hat. Wer weiß, was er sagen will und was er nicht zusagen wird, und wer das laut geübt hat, hat im Gespräch etwas, woran er sich hält. Einen Trick, der bei allen wirkt, habe ich nicht. In der zweiten Einheit schauen wir, wie du reagierst, wenn es stressig wird, und du bekommst mögliche Hilfen, aus denen du wählst, was zu dir passt. In der dritten gebe ich dir dein Gegenüber, bevor es das echte ist.
Wie bereite ich ein Gehaltsgespräch vor?
Welche Summe in deiner Branche angemessen ist, weißt du besser als ich oder du findest es dort heraus. Ich bereite mit dir das Gespräch vor, nicht die Zahl: was du mindestens willst und was du sagst, wenn dein Gegenüber ausweicht oder vertagt. In der dritten Einheit spielen wir es durch, mit den Einwänden, die wahrscheinlich kommen.
Was kostet das Coaching für ein Vorstellungsgespräch?
267 Euro für drei Einheiten zu je 45 Minuten, innerhalb von sechs Wochen. Das Erstgespräch vorher kostet nichts. Wenn du nach der ersten oder zweiten Einheit aufhörst, zahlst du nur die Einheiten, die stattgefunden haben, anteilig 89 Euro je Einheit. Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei.
Geht das auch online, wenn das Gespräch schon bald ist?
Ja, alle drei Einheiten gehen online oder in Kierspe. Die sechs Wochen sind die Obergrenze, die Einheiten können dichter liegen, wenn dein Termin näher ist und mein Kalender es hergibt. Wie schnell wir anfangen können, siehst du in meinem Kalender, dort buchst du das Erstgespräch rund um die Uhr. Wenn dein Gespräch schon in wenigen Tagen ist, sag das im Erstgespräch, dann schauen wir, ob drei Einheiten noch sinnvoll sind oder ein einzelner Termin reicht.
Der nächste Schritt
Buch ein Erstgespräch. 30 Minuten, kostenlos, online oder in Kierspe. Wir klären, welches Gespräch ansteht, ob ich der Richtige dafür bin und was es kostet. Unverbindlich. Das Coaching beginnt erst, wenn du dich dafür entscheidest.
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Stand: Oktober 2026
